Какие продукты нельзя есть на голодный желудок?
Врачи рассказали о том, какие продукты на голодный желудок лучше не есть.
По словам специалистов, существуют продукты, употребление которых на голодный желудок может не только обострить старые хронические заболевания, но и спровоцировать новые. От таких продуктов на завтрак лучше отказаться.
Так, не стоит завтракать фруктами. Фрукты не могут надолго насытить, к тому же в них содержатся кислоты, которые могут негативно повлиять на желудок. Поэтому фрукты на завтрак можно употреблять лишь как добавку к каше или творогу.
Нельзя злоупотреблять на завтрак острой пищей. Это объясняется тем, что специи стимулируют аппетит и при этом не щадят слизистую желудка.
На завтрак лучше не есть печенье и чипсы. Это хоть и высококалорийные продукты, но насытиться ими надолго невозможно.
Стоит избегать в первом приеме пищи апельсинов, мяты, кетчупа. Кофе также не стоит пить на пустой желудок. По словам медиков, эти продукты могут вызывать изжогу и спровоцировать боли в животе. Заменить такие продукты лучше овощами, а также позавтракать можно картофельными или гороховым пюре.
Не рекомендуются на завтрак роллы и суши. Комбинация риса и соевого соуса повышает жажду, которые многие путают с чувством голода. В итоге человек переедает из-за чего возникает тяжесть в желудке.
На завтрак не следует употреблять алкоголь. Как объяснили медики, спиртное разжигает аппетит и блокирует чувство сытости. Поэтому важно алкогольные напитки на голодный желудок пить не стоит.
Informing.ru
По словам специалистов, существуют продукты, употребление которых на голодный желудок может не только обострить старые хронические заболевания, но и спровоцировать новые. От таких продуктов на завтрак лучше отказаться.
Так, не стоит завтракать фруктами. Фрукты не могут надолго насытить, к тому же в них содержатся кислоты, которые могут негативно повлиять на желудок. Поэтому фрукты на завтрак можно употреблять лишь как добавку к каше или творогу.
Нельзя злоупотреблять на завтрак острой пищей. Это объясняется тем, что специи стимулируют аппетит и при этом не щадят слизистую желудка.
На завтрак лучше не есть печенье и чипсы. Это хоть и высококалорийные продукты, но насытиться ими надолго невозможно.
Стоит избегать в первом приеме пищи апельсинов, мяты, кетчупа. Кофе также не стоит пить на пустой желудок. По словам медиков, эти продукты могут вызывать изжогу и спровоцировать боли в животе. Заменить такие продукты лучше овощами, а также позавтракать можно картофельными или гороховым пюре.
Не рекомендуются на завтрак роллы и суши. Комбинация риса и соевого соуса повышает жажду, которые многие путают с чувством голода. В итоге человек переедает из-за чего возникает тяжесть в желудке.
На завтрак не следует употреблять алкоголь. Как объяснили медики, спиртное разжигает аппетит и блокирует чувство сытости. Поэтому важно алкогольные напитки на голодный желудок пить не стоит.
Informing.ru