Названы продукты, портящие зрение

Проблемы со зрением есть как у пожилых людей, так и у молодежи. Эксперты выяснили, что очень часто мы употребляем пищу продукты, наносящую вред глазным мышцам и сосудам. В этой связи врачи рекомендуют следить за тем, что мы едим.
Так, негативное влияет на зрение обычный белый хлеб. В нем содержится большое количество крахмала, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, что пагубно сказывается на глазном яблоке.
Наряду с этим эксперты отмечают, что употребление 2-3 чашек кофе в день негативно сказывается на глазах – сужаются сосуды, нарушается кровообращение. Алкоголь также является причиной ухудшения зрения.
Спиртные напитки вызывают обезвоживание организма и оказывают влияние на зоны головного мозга, отвечающие за зрительное восприятие.
В список вредных продуктов вошли газированные напитки, быстрые углеводы и соль.
Также для глаз опасна и нехватка витаминов.
Informing.ru